13. 11. 2013

UTMATTELSE

Image29Stress og biologi
Å føle stress i en krisesituasjon er en naturlig reaksjon for kroppen. Den mobiliserer hormonene adrenalin og noradrenalin som skal gjøre oss i stand til å komme oss ut av situasjonen. Vi får energi!

Etter hvert frigis et tredje hormon, kortisol. De akutte stressreaksjonene er ikke farlige, men blir stressituasjonen langvarig, blir hormonsignalene stående på. Det får følger for individet.

Den langvarige stressen arter seg annerledes enn den akutte. Du blir passiv, føler deg hjelpeløs. Samtidig som kroppen tappes for energi, øker gradvis risikoen for hjerte – karlidelser, hjernen påvirkes, immunapparatet og fordøyelsen hemmes osv.

Akupunktur og utbrenthet
Jeg opplever at akupunkturen virker som en god behandlingsform for mange ved stress og utbrenthet. Ved akupunktur forsøker jeg å:

  • Dempe stress
  • Roe ned
  • Øke personens energi
  • Styrke immunforsvar
  • Sortere og skjerpe tanker
  • Styrke fokus og handlekraft

Forebygging er viktig
Du har selv ansvar for at du lytter til signalene som kroppen gir, og hører på hva familie, kolleger og venner forsøker å fortelle deg.

img
  • img

    Akupunktuør Helle Torp

    helle@bekkestua-akupunktur.no Tlf: 932 10 001
  • Bekkestua Akupunktursenter

    Bærumsv. 210, 1357 Bekkestua Org. nr. 986 134 832